调经理血三阴交

十六、调经理血三阴交

三阴交是足太阳脾经的穴位，在内踝尖直上3寸，胫骨后缘骨 边凹陷处。

三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经气血汇聚的穴 位，可以调节脾、肝、肾所出现的疾病。脾可生血，肝可藏血，肾可 主生殖，三个脏腑对于女性的月经有着极其重要的作用，而三阴交 一穴可兼顾三个脏腑的调节。因此，中医认为，三阴交可治疗多种 妇科疾病，并有很好的疗效，为妇科理血调经的要穴。

对于各种原因的月经失调，通过三阴交进行治疗都有很好的 疗效。但凡月经不调、白带、月经过多或过少、经前期紧张综合征、 更年期综合征等，皆可治疗。

三阴交养生保健方法如下。

1.点按三阴交平时可自己用手指点按三阴交，每次10分 钟，每日可多次进行。
2.拔罐疗法在三阴交拔罐，留罐10?20分钟，每日1次。
3.刮痧疗法刮拭三阴交3?5分钟，每日1次或2次。

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