拿 法

四、拿 法

用拇指和示指、中指，或拇指与其他四指指腹着力，做对称性 相对用力，在一定穴位或部位上进行一紧一松的提捏动作(即捏而 提之），称之为拿法。可分为三指拿、五指拿。

1.手法
(1）拿取的部位要准，指端要相对用力，提拿时，带有揉捏动 作，用力由轻到重，再由重到轻，不可突然用力。
（2)操作动作要缓和而有连贯性，不可断断续续。
（3）拿法操作时肩臂要放松，手腕要灵活，以腕关节和掌指关 节活动为主，以指峰和指腹为着力点。

2.适用部位颈、项、肩、背及四肢。

3.功效  疏筋通络，解表发汗，镇静止痛、开窍提神。

4.注意事项 ^

(1）拿法刺激较强，常与其他手法配合应用。临床应用时，拿 后需配合揉摩，以缓解剌激引起的不适之感。
（2）拿捏不宜过长，次数不宜过多。

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