二、 揉法
用手掌大鱼际、小鱼际、掌根部分或手指指腹部分，着力吸定 于穴位或一定部位上，做轻轻回旋的揉动，也可用与肌纤维纵轴相 交的横向移动，称为揉法。根据不同着力部位可分为掌揉、指揉和 揉捏法、揉摩法。
1.手法
（1）掌揉法：以大鱼际、小鱼际或掌根部着力，手腕放松，以腕 关节连同前臂做小幅度的回旋活动。压力需轻柔，揉动频率一般 为每分钟120-150次。
（2）指揉法：以拇指或中指面，或示指、中指、环指指腹着力，轻 按在穴位或一定部位上，做轻柔小幅度的环转活动。
(3)揉捏法：是结合揉和捏的综合动作。操作时四指指腹和拇 指或掌根着力，拇指外展,其余四指并拢，紧贴于皮肤，做环转的揉 捏动作。可边揉边捏，以螺旋形向前推进。
（4）揉摩法：是揉法与摩法相结合。揉加摩，可加大作用范围;摩加揉，可增加力度。此法多用于腹部、胸部。
2.适用部位 本法刺激轻柔和缓， 四肢、躯干、腹部、头部等处均可用。
3.功效 消瘀去积，调和血行。可 消除外伤引起的肿胀和气血凝滞，促进 血液、淋巴液通畅，也有缓和刺激和减 轻疼痛的作用。
4.注意事项
(1）本法特别适宜用于全身穴位， 常配合按法按揉穴位，可收到良好的治 疗效果。对于局部痛点，使用揉法十分合适。
（2）面积小的地方（如太阳穴、可用手指揉法；对于背部面积 大的部位，可用手掌揉法。
南京上门按摩,南京丝足按摩-首选南京魔指逸境18761680605.
24小时南京上门按摩,南京丝足按摩服务.精挑细选南京按摩师.QQ244759828